শীতকালে ওজন কমানোর সহজ উপায়

শীতকালে গায়ে চাদর মুড়িয়ে থাকতেই যেন আমাদের বেশি ভালো লাগে! ডায়েট এক্সারসাইজ ভুলে পিঠা, আর বিয়ের দাওয়াত নিয়ে মেতে থাকতে দেখা যায় অনেককেই। তবু...

গর্ভধারণে ব্যর্থতা ও সাব-ফার্টিলিটি | প্রত্যেক দম্পতিকে যে বিষয়গুলো অবশ্যই জানতে হবে

সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে বদলে যাচ্ছে পৃথিবী, পরিবর্তিত হচ্ছে মানুষের জীবনাচরণ। পাল্টে যাওয়া জীবনযাপন পদ্ধতি, আর এগুলো প্রভাব ফেলছে আমাদের শারী...

মনের মানুষের সাথে পারফেক্ট ও সুস্থ রিলেশনশিপ কীভাবে মেনটেইন করবেন

ম্পত্য বা বন্ধুত্ব- সম্পর্কের ধরন যেমনই হোক না কেন, সেটা দীর্ঘস্থায়ী ও পরিপূর্ণ করতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, লাইফ...

চুল ঝরে পড়ার কারণ কী (৮টি প্রধান কারণ)

এমন কি কখনও ঘটেছে, “চুল ঝরে পড়ছে? কী করি?” অথবা, আপনি সকালে ঘুম থেকে জেগে দেখলেন বালিশের উপর কিছু চুল পড়ে রয়েছে? কিংবা, আপনার চিরুনিতে আগের ...

৩৫ এর পর স্কিনকেয়ার। ৩৫ বছর বয়সেও কীভাবে ধরে রাখবেন ত্বকের তারুণ্য

বয়স যখন ত্রিশের মাঝামাঝি চলে এসেছে, তখন হঠাৎ আয়নায় চোখ পড়লে ত্বকের পরিবর্তনগুলো বেশ ভালোই নজরে আসে। এই ক’দিন আগেও তো চোখের নিচে এতটা রিংকেলস...

বয়স বাড়লেও ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখুন সহজ ৪টি উপায়ে

ইয়াং লুকিং স্কিন কে না চায়? বয়সের গ্রাফটা উপরের দিকে উঠতে থাকলেও আমরা সবসময় চাই নিজের মধ্যে সেই তারুণ্যদীপ্ত ও সজীবতা ধরে রাখতে। সময়কে তো আট...

অফিসে কাজ আদায় করার কিছু কৌশল

অফিসে অধস্তন কর্মীদের সাথে আন্তরিকতা আর ভালো ব্যবহারের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় কাজগুলো করিয়ে নেয়া সম্ভব । এজন্য কৌশল হতে পারে সদ্ব্যবহার , শৃঙ্খলা...